# Ridtravarskolan Del 1 - Tvättsvampen
Author: Eve

![Tvättsvampen, en lösgörande övning](../ShowUserFile.aspx?BinaryId=b3584e6a-7874-41e4-ba82-7d9dc47fb3ab) 

Rid på en 15 meters fyrkant. I hörnen flyttar du hästen i en halv framdelsvändning. När deta är utfört, ska hästen återigen bli rakriktad tills dess att ekipaget kommer till nästa hörn av kvadraten, där gör de ytterligare en halv framdelsvndning. När det känns bra i det ena varvet, byt varv genom att gör en hel framdelsvändning och fortsätt likadant i detta varv. Nu får hästen flytta sig för den nya innerskänkeln.

**Tänk på att:**

*   Hela tiden hålla yttertygeln sträckt så att hästen får ett stöd.
*   En framdelsvändning alltid måste göras med framåtdrivning, hästen får inte backa i vändningen.
*   Att alltid ha en känslig samverkan mellan ytterhanden, (som hela tiden håller kontakt med hästen och ser till att den inte förböjer sig) innerhanden, (som verkar lösgörande och vägvisande), ytterskänkeln, (som är mothållande och ser att hästens bog inte far iväg) och innerskänkeln (som flyttar hästen och håller den motiverad).

## Comment 1
Author: [Borttaget]

kanon eve =)

## Comment 2
Author: Shira90

Bra övning, ja ska pröva denna när ja ska rida "Boyen" nästa gång ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: Eve

Shira - Vad kul att man hjälper till att inspirera (:

## Comment 4
Author: Shira90

Okej nu har jag gjort tvättsvampen med Boyen, han stretade emot lite och var lite smått tjurig men annars gick de bra ^^

## Comment 5
Author: MissLady

Jätte bra övning, skall prova den sen när vi rider ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Bra övning! Ska prova den i morgon! Har så dålig fantasi när jag rider dressyr

## Comment 7
Author: Tin-Tin74

Det här är en kanonövning som jag har gjort många gånger på mina "omskolningar" och som mina elever får göra innan vi börjar med att göra hela framdelsvändningar. Lika så går jag ofta tillbaka till den då och då bara för att kontrollera att allt funkar.

Den tränar faktiskt både ryttare och häst!